Рубрика: Кулинария

КАШУ ВАРИТ ПАПА ( у которого с математикой о»кей). И будет лучше , чем у мамы.

Rice pudding with bilberry in white bowl

Все знаем ,  КАШИ — основа любого здорового рациона.. Несмотря на набор минералов ( калий ,магний, цинк, железо),витаминов (А,В,Е) ,крупы богаты СЛОЖНЫМИ УГЛЕВОДАМИ,которые повышают энергетику, но не повышают резко сахар крови — В ЭТОМ СУТЬ СЛОЖНЫХ УГЛЕВОДОВ.

А теперь:  как ПРОСТО сварить кашу (на молоке) ПАПЕ.. Говорю ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ.. Читать далее

ЗАВТРАК ФРАНЦУЗСКОГО ШКОЛЬНИКА (детское питание за рубежом )

Самое примечательное в режиме питания французов ( после 3 лет ) — У НИХ НЕТ ПЕРЕКУСОВ. Есть — завтрак,обед, полдник, ужин. Трёхлетке тяжело. В школе, садике — только обед.

Встают дети рано .( как в России — школы ,лицеи, садики с 8-00 и 8-30 ). И как ВЕЗДЕ — часто слёзы или протесты через закрытые глаза. А потом — А ЧТО НА ЗАВТРАК ? А на завтрак не бывает наших любимых каш, яичниц и бутербродов с колбасой. А бывает — излюбленное меню Читать далее